Conheça os tipos de própolis existentes no Brasil e seus benefícios

Para ser comercializada como nós conhecemos, essa substância resinosa que é a própolis, produzida pelas abelhas, é coletada pelos humanos, limpa e triturada, dando origem aos extratos em suas várias formas como: pura e líquida, em cápsulas, sprays, cremes, entre outros. No artigo de hoje vamos falar sobre os tipos de própolis existentes, assim como a finalidade de cada uma e como encontrá-las. Mas, antes de tudo, você sabe como o nome “própolis” surgiu e os primeiros relatos sobre seu uso pelos povos?

Há séculos a humanidade se debruça encantada sobre civilizações antigas, como a grega, por exemplo. É do mesmo berço de filósofos como Aristóteles e Platão que tem origem o nome da própolis: [“pro” = em prol, em favor de, em defesa de] + [“polis” = cidade]. Em outras palavras: em prol da cidade, neste caso, da colmeia.

Ainda que apenas como curiosidade, vale lembrar que a apicultura foi representada em artes do Egito Antigo cerca de 4.500 a.C. Fatos que comprovam os benefícios milenares dos produtos das abelhas, entre os quais está a própolis, esta resina produzida e utilizada nas colmeias pelas pequenas polinizadoras com o objetivo de impedir a invasão de bactérias, fungos e vírus, assim como para embalsamar insetos inimigos.

Há um fato ainda mais interessante sobre a própolis: as características da vegetação, de clima e da estação determinam os diferentes tipos existentes. Hoje vamos falar sobre as variedades mais comuns no Brasil: a própolis verde, a própolis marrom e a vermelha, e pra que servem.

O que é e pra que serve a própolis verde?

Encontrada, sobretudo, em algumas regiões de Minas Gerais, leste de São Paulo e norte do Paraná, a própolis verde está entre os principais tipos conhecidos e é considerada a melhor do mundo. A substância, porém, é resultado da produção de abelhas africanizadas que têm como fonte a espécie de planta conhecida como alecrim-do-campo ou vassourinha-do-campo.

Entre os principais benefícios da própolis verde destacamos:

1. Ações antitumorais;
2. Poderosa anti-inflamatória;
3. Atividades antimicrobianas;
4. É uma hepatoprotetora;
5. Ótima reguladora do sistema imunológico;
6. Possui funções antioxiodantes.

Além disso, é importante dizer que a própolis verde atua como antiviral e cicatrizante, podendo ser aliada aos tratamentos de: inflamações de garganta, rinite, sinusite, gengivite, aftas, gripes, resfriados e problemas respiratórios, para citar alguns.

Própolis verde: como tomar e onde encontrar?

Atualmente, a própolis verde pode ser encontrada nas seguintes versões:

Própolis verde orgânico em gotas – extrato líquido, com álcool ou a opção aquosa sem álcool, que pode ser ingerida pura ou diluída na água, sucos ou chás. Com a recomendação diária máxima de 30 gotas.

Própolis verde em cápsulas – práticas e sem nenhum sabor presente. Recomenda-se a ingestão de 1 ou 2 cápsulas ao dia, podendo ser ingeridas a qualquer hora.

Própolis verde em spray – nessa versão os sabores são mais agradáveis e se diversificam de acordo com outros produtos naturais aliados, entre os quais destacamos:

• Própolis em spray com mel e romã;
• Spray orgânico com própolis mel e gengibre;
• Própolis orgânica em spray com guaco;
• Para as crianças há também a opção com sabor tutti-frutti, sem álcool;

Além dessas acima, no site do Clube do Mel você encontra opções mais acentuadas e fortes, clicando aqui.

Conheça a própolis marrom e suas propriedades

Originária das regiões sul e sudeste do Brasil, a própolis marrom possui uma tonalidade mais próxima à variedade europeia. No entanto, sua coloração se dá pelo processo de oxidação causado pela exposição solar, o que leva a índices menores de compostos minerais e vitamínicos quando comparados à verde e à vermelha. Ainda assim, entre os benefícios da própolis marrom estão: cicatrizante, antibacteriana, antioxidante, antifúngica e antiviral.

Quando e como tomar a própolis marrom?

Diante das suas funções, a própolis marrom pode ser consumida diariamente para um efeito prolongado e de maior bem-estar, evitando gripes, resfriados e acelerando a melhora em tratamentos como cortes. Além disso, ela é uma das aliadas quando o assunto é uma aparência mais jovem, devido as suas propriedades antioxidantes.

A quantidade recomendada da própolis marrom é de, no máximo, 30 gotinhas ao dia, podendo ser ingerida pura ou diluída em líquidos como por exemplo: água, bebidas sem álcool (sucos e chás) e iogurtes.

Própolis vermelha: de onde vem e quais suas finalidades?

Oriunda dos manguezais da Paraíba, Pernambuco, Alagoas, Sergipe e Bahia, a própolis vermelha tem sido constante objeto de estudos graças à sua grande concentração de compostos antibacterianos e anticancerígenos. Alguns resultados apontam os benefícios fito-hormonais da própolis vermelha, ou seja, ela possui atividades muito semelhantes às dos hormônios e, igualmente, pode ser utilizada no tratamento de doenças do fígado.

Agora que você já sabe tudo sobre os principais tipos de própolis, saiba como como aumentar a sua imunidade inserindo-a em sua rotina. Confira um artigo especial que preparamos sobre o assunto.

Fontes:
Daugsch, Andreas – A própolis vermelha do nordeste do Brasil e suas características químicas e biológicas / Andreas Daugsch. – Campinas, SP [s.n.], 2007.

OLIVEIRA, LAÍS ARYEL ANDRADE DE. POTENCIAL ANTIMICROBIANO DOS EXTRATOS DE PRÓPOLIS (Verde, Vermelha e Marrom)/ LAÍS ARYEL ANDRADE DE OLIVEIRA. – 2019.